MEG Club 有咩玩之 - 專業健身介紹


夏日來臨,係時候操返Fit,專業健身教練,安排專屬你的健身計劃

MEG Club 有咩玩之 - 星級導師李文星指導HIIT 訓練介紹 Part 1


高強度間歇訓練,是集合高強度訓練及間歇訓練的新運動類型。 透過把高爆發力及高強度運動間歇性進行,有效地令學員消耗大量氧氣,因此亦可消耗熱量,是你減肥的好選擇。

MEG Club 有咩玩之 - 星級導師李文星指導HIIT 訓練介紹 Part 2


高強度間歇訓練,是集合高強度訓練及間歇訓練的新運動類型。 透過把高爆發力及高強度運動間歇性進行,有效地令學員消耗大量氧氣,因此亦可消耗熱量,是你減肥的好選擇。

MEG Club 有咩玩之 - 咖啡拉花介紹


拉花是吸引人進入咖啡店欣賞的一種藝術品. 這是咖啡師帶給大家的一份熱誠和心意

MEG Club 有咩玩之 - 瑜伽介紹


想做下運動,但唔想晒太陽,去GYM房又覺得唔係你STYLE? 有冇考慮過試下YOGA呢?
而家就由Vicky導師向大家介紹一下瑜伽啦!

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